Vrei să ai o siluetă de invidiat într-un timp scurt? Dieta cu portocale te va ajuta să pierzi 2 kilograme în 2 zile

loading...

Kilogramele sunt întotdeauna o problemă pentru femei! Ce te faci dacă la sfârşitul săptămânii ai o petrecere iar rochia ta preferată nu arată tocmai ok pe tine? Ei bine, există o soluţie! Dieta cu portocale te va ajuta să ai o siluetă frumoasă în doar 2 zile.

Fructele sunt indicate tuturor şi sunt de asemenea extrem de benefice pentru că sunt bogate în vitamine. Cum ar suna o dietă cu fructe? Şi nu unul oarecare, ci cu portocale! Minunat! Trebuie să o ţii doar două zile şi vei da jos apromixativ 2 kilograme.

Urmează acest meniu:

Ziua 1:

Mic Dejun: o felie de pâine prăjită şi o cană de suc de portocale proaspăt.

Gustare: 2 portocale medii

Prânz: o felie de pâine prăjită, un piept de pui la grătar şi 3 portocale.

Cină: o salată de crudităţi, o felie de pâine prăjită şi 2 portocale, potrivit ele.ro.

Ziua 2:

Mic Dejun: o cană de suc de portocale proaspăt, o felie de pâine integrală şi 200 ml de iaurt.

Gustare: 2 portocale

Prânz: 3 portocale şi un peşte la grătar

Gustare: o cană de suc de portocale

Cină: o felie de pâine integrală, 100 g de brânză degresată şi o portocală.

 

fashiondays.rostarshiners.ro zonia.ro provident.ro